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縁起日


4月7日(金)は『一粒万倍日』です。一粒の籾(もみ)が万倍に実るという意味があります。仕事、開店、種まきなど何事を始めるのに良い日とされています。
またお金を出すことにも吉日ですから、宝くじを買ってみるのもいいかも。

ラッキーグッズを買うなら吉日に買った方がパワーがありそうですね。

金運の吉日は大安・寅の日・一粒万倍日・天赦日です。

大安は結婚式や新築、開店など万事において吉日のおめでたい日。寅の日は金運が最高の日。一粒万倍日は一粒の籾が万倍に実る日。天赦日は最大の吉日で、何をしてもうまく日とされています。

4月の吉日

大安 5日、11日、17日、23日、27日

寅の日 9日、21日

一粒万倍日 7日、10日、19日、22日

天赦日 21日






モーニングアタック

花粉症などのアレルギー性鼻炎の人が、朝目覚めてすぐに発作的に起こる、くしゃみや鼻水が止まらない現象を「モーニングアタック」と呼んでいます。





私の場合、朝目覚めてすぐにクシャミや鼻水が止まらなくなるというか、鼻がムズムズして目が覚めます。と同時にくしゃみが連発しておこります。鼻水が漏れてきて、ティッシュペーパーを鼻にあてますが、ほとんど水のような状態のものが大量にあふれてきているため、1組のティッシュペーパーでは対応できない状態です。

何度も鼻をかみ、くしゃみを繰り返しているうちに、かなり体力を消耗してしまっています。きょうはもう疲れた何もしたくないよ~~~っ!!という感じです。

ところで、モーニングアタックはどうして起こるのでしょうか?

1 夜間、床の上に落ちた花粉やハウスダストなどを吸い込むため

2 起床時や布団をたたむ際に、アレルギー物質が部屋中に舞い上がるため

3 起床時に自律神経が副交感神経優位から交感神経優位の状態に切り替わることによって、一時的にバランスが乱れて鼻が刺激過敏になるため

などの説があります。


それじゃあモーニングアタックはどうしたら防げるのでしょうか?


●布団はできるだけ外に干さないようにする

●布団に付いている花粉を拭き取る

●夜に入浴する

●就寝前に薬を忘れず服用する

●空気清浄機を利用する


外に干すと花粉が付いてしまうので、外に干さずに布団乾燥機などを利用するのがよいですね。
たとえ外に干さなくても、外から持ち込まれた花粉が布団に付くことはあります。寝ているときや起きた直後に吸い込まないように、布団に付いた花粉は、軽く濡らしたタオルなどで拭き取っておくことです。口や鼻の近くにある花粉がもっとも吸い込まれやすいので、特に枕のまわりは念入りに拭いておきたいです。

夜寝る前にお風呂に入る、あるいはシャワーを浴びることで、全身の花粉を洗い流すことができます。日中に体に付着した花粉を寝室まで持ち込まないために、夜に入浴することがおすすめです。


花粉症の薬に期待したいのは、1日のどの時間帯であっても、効き目が持続していることです。薬によって飲む回数は違いますが、朝の時間帯でも効き目が続いている状態を保てるように、就寝前の服薬を忘れないようにしようね。


空気清浄機を活用している方は多いのではないでしょうか。最近の空気清浄機は、花粉やハウスダストの除去機能の性能がアップしていますよね。


でも直接肌に触れる布団をきれいにしておくことがモーニングアタックの予防になると思いませんか。
きれいな布団で気持ちよく眠りたいですよね。